Московский Центр Реального Айкидо (МЦРА) представляет собой обучающий клуб боевых искусств для детей и взрослых, желающих овладеть своим телом, освоить техники реального айкидо, получить навыки самозащиты, совершенствоваться физически и духовно.

МЦРА был открыт 11 ноября 1997 года на базе Культурного Центра “Митино”. Является первым и крупнейшим клубом в Москве по Реальному Айкидо.
Руководитель, основатель и ведущий тренер Центра – Гранд-мастер Судаков Геннадий Юрьевич (чёрный пояс, 7-й дан по айкидо; черный пояс, 1-й дан по каратэ). 

МЦРА сотрудничает со Всемирным Центром Реального Айкидо (WCRA – World Centre of Real Aikido), со спортивными клубами и секциями различных направлений в разных городах России и зарубежья: Туле, Белгороде, Орле, Екатеринбурге и др., а также в Польше и Сербии.

Основными целями работы МЦРА являются физическое и духовное развитие детей и молодежи через укрепление здоровья, улучшение координации, овладение телом, развитие ловкости, выносливости, силы, формирование стремлений к саморазвитию и самосовершенствованию.

Программа занятий МЦРА предусматривает различные подходы к работе в зависимости от возраста занимающихся:

С детьми (4-11 лет) – развивающие игры, выработка внимания и реакции, обучение основам самозащиты, падениям и кувыркам, элементам йоги, гимнастики; особое внимание уделяется формированию дружеского детского коллектива, работа в котором основана на взаимопонимании и взаимопомощи.

С подростками (12-16 лет), с юношами и девушками (17 – 20 лет) – физическая подготовка, обучение техникам айкидо, элементам самозащиты в уличных условиях, страховкам в падении; помощь и поддержка в построении взаимоотношений со сверстниками и взрослыми, воспитание стремлений к саморазвитию.

Со взрослыми (любого возраста) – расширенный курс техник айкидо с элементами различных стилей, физическая подготовка, страховки в падении.

МЦРА имеет свои филиалы в различных точках Москвы и Московской области, а также других городах России. Большая часть наших тренеров — это наши воспитанники, прошедшие специализированные курсы на базе центра и имеющие опыт работы со всеми возрастными группами.


 
Ежегодно наши ученики и тренеры выезжают на спортивные сборы, которые проходят в России и за её пределами, а также участвуют в международных семинарах и в различных спортивных соревнованиях. Работа центра отмечена многими наградами.