Основные ошибки в айкидо, которые мы чаще всего допускаем

У каждого из нас свои параметры тела: вес, мышечная масса, рост, гибкость. Поэтому в ходе ежедневных тренировок у каждого из нас вырабатывается свой стиль айкидо, своя тактика и стратегия. Однако, не смотря на это, у всех начинающих айкидок есть общие ошибки, которые допускают все на первых этапах изучения айкидо. Итак, что же мы чаще всего делаем не правильно на тренировках по айкидо?

1. Движемся не в ритме с атакующим
   Движемся быстрее или медленнее атакующего партнера
2. Не даем партнеру выполнить технику
   Не даем партнеру выполнить требуемую технику (всячески зажимаемся)
3. При атаке бьем "самонаводящимися"
   стараемся ударом догнать противника по траектории его движения.
4. Несогласованность в движениях
   Производим несогласованные движения разными частями телами (руки остаются взади, а ноги убегают вперед и др.)
5. Боремся
   Начинаем бороться и применять силу если техника не получилась
6. Не подсаживаемся
7. Опускаем голову во время исполнения техник
8. Не видим, что происходит вокруг
   Как следствием предыдущего пункта и не только - не видим, что происходит вокруг
9. Делаем лишние движения
   Делаем лишние движения, напрасно расходуя энергию и силы
10. Не докручиваем тенкай
11. Режем круги, делаем не круговые движения

Ошибки добавленные нашими пользователями

1. Не вывели партнера из равновесия
   Партнёр не выведен из равновесия (не потерял центр) - стоит или САМ передвигается - в начале, середине, а иногда - и в конце выполнения техники. В основном - из-за попыток проведения приёма не на партнёре, а на какой-то его части (обычно - суставах рук) и не центром, а своими конечностями (опять же, обычно - руками).
   Добавил Дмитрий     20.09.2010 (06:09)