Наши тренеры
Клуб реального айкидо МЦРА с гордостью представляет Вам своих тренеров. Все наши тренеры имеют высокие степени мастерства и большой опыт работы.
Судаков Геннадий Юрьевич (5 дан)
основатель МЦРА
Клуб: Московский Центр Реального Айкидо - МЦРА (г. Москва )
Кузнецов Владимир Васильевич (2 дан)
старший тренер
Клуб: Московский Центр Реального Айкидо - МЦРА (г. Москва )
Канин Владимир Иванович (1 дан)
старший тренер
Клуб: Московский Центр Реального Айкидо - МЦРА (г. Москва )
Сафронов Андрей Сергеевич (1 дан)
тренер
Клуб: Московский Центр Реального Айкидо - МЦРА (г. Москва )
Объявления
Семинар по Айкидо в Москве
Семинар под руководством Судакова Г.Ю. состоится 26 и 27 мая 2012 года в КЦ "Митино"
03.05.2012 (16:08)
МЦРА в Интернете
Теперь можно знакомиться с новостями МЦРА на страницах популярных социальных сетей
13.04.2012 (17:23)
Интересное
Способы укрепления мышц рук
Несколько упражнений, которые помогут развить и укрепить руки.
Хруст в суставах
Зачастую в спортзалах, во время занятий физкультуры можно услышать щелчки и треск в коленных суст...
Укрепляем мышцы спины. Упражнения.
Два упражнения для укрепления групп мышц спины.
Учимся отжиматься правильно
Методика упражнений для проведения разминки и силовых упражнений на детских тренировках.




